Die GLÜCK-Challenge im Mai
von Daniel Flöter
Bei der Lauf-Serie: "Gegen Langeweile und zur Überwindung von Corona-Krisen (GLÜCK)" soll möglichst in allen der vier ganzen Wochen im Mai 2020 eine bestimmte Strecke absolvieren werden.
4. – 10. Mai: 2,5 km
11. – 17. Mai: 5 km
18. – 24. Mai: 7,5 km
25. – 31. Mai: 10 km
Die Zeiten werden altersbereinigt und addiert. Gekürt wird Ende Mai die und der mit der kleinsten Zeit zur Maikönigin und zum Maikönig.
Regelwerk:
Ihr schickt per E-Mail an den Peter Beil bis spätestens jeden Sonntag am Ende einer Woche Euer Ergebniszeit in Form eines Garmin-, Strava oder eines anderen Aufzeichnungs-Datenblatts.
Wer keine solche Aufzeichnungsmöglichkeiten hat, kann auch auf einer selbst-/abgemessenen Strecke (z.B. Trimm-Dich-Pfad im Hardtwald/Adenauerring: 2,5 km) diesen Lauf absolvieren mit kurzer Angabe, wo dieser Lauf stattgefunden hat. Wir gehen davon aus, dass sich LSGlerInnen fair verhalten.
Das genau brauchen wir von Euch: Datenblatt oder Strecke, Name, Vorname, Jahrgang, Zeit
Die Ergebnisse werden hier als RaceResult-Veranstaltung importiert und ausgewertet.
So, und jetzt aber "Run".
Bis dahin und darüber hinaus: Viel Spaß beim Training. Wir freuen uns auf viele Zusendungen.
Jeder kann mitmachen, egal wo. Karte mit entsprechenden Strecken von 2,5 km bis 10 km
Auflösung zum Schachpreisrätsel aus dem letzten Corona-Sonderheft ist online
Hier noch die Auflösung zum Preisrätsel bereitgestellt, vereinsübergreifend von unserem Mitglied Thomas Schweikert.
Covid 19 - Willst du stark sein, so laufe!
von Ohannes Sallak
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft. - Emil Zatopek
Sollten wir uns nicht glücklich schätzen, dass wir uns für den Laufsport entschieden haben? Emil Zatopek's Slogan, Vogel fliegt, der Fisch schwimmt, der Mensch läuft, gilt mehr in dieser Zeit als je zuvor.
Laut Statistik joggen etwa 20 Millionen Bundesbürger regelmäßig.
Mehr als Laufschuhe benötigt man nicht, und günstig ist es auch.
Die Erkenntnis das der unsichtbare Virus uns quasi in die eigenen vier Wände sperrt, birgt im Keim die Wertschätzung nicht nur unserer Freiheit, sondern im Besonderen unseres Immunsystems, der diesem Einhalt zu gebieten vermag.
Die Wissenschaft bemüht sich, mit immer neuen Studien Leute zum Laufen zu motivieren. Joggen macht schlank, das Immunsystem wird gestärkt, das Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben wird um bis zu 40 Prozent gesenkt usw. All diese Botschaften haben wenig bewirkt.
"Runner's High"
Ein unsichtbares, nicht greifbares Virus, Namens Covid 19 musste her, das die eingesperrte Nachbarschaft den Wald vor der Haustüre laufend erforscht.
Ich suchte mein "Runner's High" genannte Gefühl seit 20 Jahren vergeblich, vielleicht habe ich es jetzt in diesen Zeiten gefunden, las ich in einem Artikel, den ein 80-Jähriger rüstiger Herr auf die Frage gab, wie er sich erklären könne, dass ihm Covid 19 nur leichte Symptome beschert habe.
In Griechenland sagt man: "Willst du stark sein, so laufe. Willst du schön sein, so laufe. Willst du klug sein, so laufe."
Wenn wir das mit der LSG reflektieren, dann haben wir alle Punkte erreicht.
